Все мастера боевых искусств обладают фантастическим чувством времени и ответной реакцией на уровне инстинктов
Разумеется, вам следует развивать тело и рефлексы постоянными тренировками и поединками. Но чтобы добиться настоящего успеха, нужно настроить восприятие так, чтобы добиться идеального чувства времени.
Если Вы сумеете почувствовать, что время замедляется, ваш противник также покажется вам не таким быстрым и у вас окажется больше времени, чтобы отреагировать на его движения и начать двигаться самому. От вашего восприятия времени в поединке зависит то, насколько непредсказуемыми будут ваши атаки, и эффективной защита.
Вам следует научиться быстрой реакции. Кроме того, все сомнения и колебания должны будут уступить место точным и уверенным действиям. Время между вашими движениями должно сократиться, так чтобы все они слились в один непрерывный поток.
Как мы воспринимаем время
Как правило, мы делим время на части: секунды, минуты, часы и так далее. И когда Вы думаете о какой-то комбинации движений, например, в боксе, очень легко представить, что разные её элементы существуют в разные отрезки времени. Возьмём, к примеру, комбинацию из джеба, кросса и хука. Целых три движения. Но если Вы будете рассматривать их как одно, если сможете совершать их как одно движение, то будете двигаться быстрее, они будут находиться в одном отрезке времени, не в трёх. Это в голове, надо это пережить, чтобы полностью прочувствовать.
Когда Вы только учитесь делать комбинации, блоки и удары, вам приходится думать, чтобы понять, как каждый из них работает. Но, когда Вы всему этому научились, вам нужно прекратить думать. Ваши инстинкты срабатывают примерно на полсекунды быстрее, чем ваше сознание. Думать — это слишком медленный процесс во время спарринга, особенно, в процессе какого-то движения. Ваши реакции должны быть инстинктивными — но отточенным и тренированным инстинктом.
А лучше всего тренировать инстинкты можно при помощи гипноза!
Этот сеанс гипноза сделает вас более уверенным и поможет вам более эффективно реагировать во время поединка.
